Nem todos os atletas são naturalmente ... bem ... atléticos.Toda estrela do esporte tem que trabalhar duro e perder peso para permanecer em boas condições, mas muitos têm uma jornada para chegar a esse estágio em primeiro lugar.Estamos acostumados a ver as estrelas nos últimos estágios de sua carreira, recebem alguns quilos.
Para alguns, como A lenda da NBA Shaquille O'Neal ou jogador de futebol brasileiro Ronaldo, a profundidade de seus talentos naturais superou, carregando um pouco de madeira extra nos últimos anos.A maioria não é tão talentosa.Vamos dar uma olhada em três estrelas do esporte Quem Tive que quebrar o intestino para chegar ao topo.
Os atletas que tiveram que perder peso Para Faça isso grande
Marc Gasol
Agora um NBA vencedor do título Com o Toronto Raptors e três vezes All-Star, o mais jovem Gasol teve que superar uma fixação de fast food para torná -lo grande.Depois de se mudar para Memphis da Espanha com sua família aos 16 anos, enquanto o irmão mais velho Pau rasgou para os Grizzlies, Marc rasgou mais embalagens de hambúrguer do que blocos e cestas.
Enquanto jogava bola para Lauzanne Collegiate, ele supostamente derrubou a balança a 310 libras.Depois de diminuir para 255 - e ficar lá - ele se tornou indiscutivelmente o melhor homem que passava de sua geração, culminando em ajudar Kyle Lowry e Kawhi Leonard ao Larry O'Brien Trophy em 2019.
D'Anta Capataz
Ele agora é uma estrela para os Panteras da Carolina depois de receber o Doak Prêmio Walker Para a melhor faculdade da América, mas isso nem sempre parecia favorito para capataz.Aos 246 libras, ele tinha o poder de competir com o Big 12 defesas, mas a falta de ritmo e explosividade fez as equipes profissionais pensarem duas vezes.
Foreman se estabeleceu um Objetivo de poder executar 4,40 segundos 40 jardas na época do NFL Draft de 2017.Ele chegou lá trocando seu favorito Frango frito para frutos do mar da Flórida, aprendendo a cozinhar para si mesmo e encontrar opções mais saudáveis em restaurantes para seus dias de trapaça.Agora, 26 anos, cinco temporadas na NFL e mais de US $ 6 milhões em ganhos de carreira sugerem que essas foram boas escolhas.
Jason Grubb
Proving that it’s never too late to make a change, Jason Grubb has gone from sedentary sofa dad to Crossfit champion in a mere five years – despite only taking up the sport at the age of 38. Jason explained to CrossFit site Boxrox:
“You can literally rewrite the story that was laid out in front of you. I feel like my DNA was that I was going to be a big guy and I was probably going to end up sick as a 50 or 60-year-old. It isn’t easy but it’s not out of grasp. It is just an hour a day 5 days a week. I eat a lot of food but just different healthier food.”
Jason achieved gold at the Reebok Crossfit Games at age 43, and still competes alongside his (new) work as a personal trainer and nutritionist in the years following.
When aiming for stardom, a lot of stars must align. However, carrying extra weight means your body is (literally) being hamstrung by gravity every time you try to take a leap. A good weight loss program will encourage tailoring your diet to you, not simply following a guideline that everybody uses; your body is unique, and your diet should be the same. While ‘you can’t outrun a bad diet’ has become something of a cliché; clichés tend to become such because there’s truth in them.
It’s important also, to work out a training program you can stick to. Studies have shown that it takes on average 66 days for an activity to become a habit. Don’t let this sound daunting. If anything, it should provide time for you to decide which things work for you. A college athletics program is out of reach of most of us, but it’s worth spending a week or two to decide whether walking or swimming or a quicker higher impact workout like Tabata is most compatible with our lifestyle.
Like anything, weight loss is something we have to want pendência.O estrelato de ser o resultado final é certamente tentador.Para aqueles de nós que não têm riquezas de um profissional Contrato na linha, o profissional de nos sentir melhor em nós mesmos é uma estrela que vale a pena buscar.
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